聯合健保3場講座: 從居家種植、中醫養生到社會福利

內容多元實用，邀民眾共築健康生活

(美南新聞休斯頓報導)  在春意盎然的時節，如何將綠意帶入生活，同時兼顧身心健康，成為許多民眾關注的話題。由聯合健保 UnitedHealthcare 於休士頓設立的亞裔資訊中心，近期推出一系列貼近生活的健康教育講座，從居家種植、中醫養生到社會福利制度，內容多元實用，誠摯邀請社區民眾踴躍參與。

從一盆綠意開始，打造健康生活

首場講座以「小盆栽，大收穫：居家容器種植秘訣」為主題，將於4月16日（週四）上午10點舉行。講座將帶領民眾了解如何在有限空間中種植，不僅為生活增添綠意，也能透過親手種植，建立更自然、健康的生活方式。

在忙碌與壓力並存的現代生活中，園藝不只是興趣，更被許多研究視為有助於放鬆情緒、提升心理健康的重要方式。透過簡單的居家種植，每個人都可以從日常開始，慢慢調整生活節奏。

中醫養生 : 日常習慣回歸身體平衡

延續健康主題，聯合健保亦預告下一場重點講座：「中醫養生與健康：生活的每日好習慣」，將於5月21日（週四）上午10點舉行。

該講座將從中醫觀點出發，分享如何透過日常飲食、作息與簡單調養，幫助身體維持平衡狀態。對於長期處於壓力生活的現代人而言，這類貼近生活的養生觀念，往往比短期的保健方式更具長遠價值。

社安福利解析 提前掌握未來保障

此外，6月4日（週四）上午10點，將舉辦「您一定要知道的美國社安福利」講座，針對許多民眾關心的退休金、福利申請與制度變化進行說明。

對於即將退休或正在規劃未來生活的民眾而言，及早了解相關制度，有助於做出更穩健的人生安排。

深耕社區，聯合健保打造在地健康平台

作為美國主要醫療保險機構之一的 聯合健保UnitedHealthcare，長期致力於提供多元且可及的健康服務，不僅在醫療保險領域具備完整體系，更積極投入社區健康推廣。

位於休士頓的亞裔資訊中心，自擴建完成以來，持續舉辦各類健康講座與教育活動，內容涵蓋預防醫學、生活養生與福利制度等，深受華人社區肯定。透過語言與文化的橋接，讓更多亞裔民眾能更輕鬆地獲取重要健康資訊。

從一場講座開始，重新認識健康生活

在資訊充斥的時代，真正有價值的健康知識，往往來自於簡單且可實踐的生活改變。

從一盆植物的照顧，到一個日常習慣的調整，再到對未來保障的理解，每一步，都是讓生活更穩定、更安心的累積。

這個春天，不妨走進聯合健保的講座現場，為自己，也為家人，開啟一段更健康的生活旅程。

現場參加或線上聆聽，讓健康從今天開始

本系列講座將於休士頓聯合健保亞裔資訊中心舉行（10613 Bellaire Blvd., #A-200, Houston, Saigon Houston Plaza二樓），民眾可透過掃碼報名參加。

無法親臨現場者，亦可透過Zoom線上參與：會議ID：852 505 2099。會議密碼：2025

聯合健康保險華語專線：1-866-868-8988

服務時間：週一至週五 上午9時至下午5時