从现代医学到中医脾胃观：真正对身体有帮助的酵素使用指南(美南新闻韦霓特稿) 近年来，「酵素」几乎成為养生市场的明星產品。从水果酵素饮、消化酵素胶囊，到标榜排毒、抗老、减重的各式配方，琳瑯满目。然而，酵素到底是什麼？真的需要额外补充吗？与中医所说的「脾胃虚弱」有什麼关联？如果喝错时间或方式，会不会反而伤身？这篇文章，从科学研究与中医观点双轨切入，带您真正理解酵素的价值与界线。酵素是什麼？不是补品，而是生命的催化剂在现代医学中，酵素（enzyme）是一种蛋白质，负责催化人体内的化学反应。从

一套可长期实践的长寿型饮食与生活方式(美南新闻韦霓特稿) 在诸多媒体与社群平台上爆红的「哈佛蔬菜汤」「长寿抗癌汤」，常被描述成「哈佛认证」「喝两週就能排毒、消炎」。但若回到严谨的医学语境，哈佛系统真正“认证”的，从来不是某一款汤，而是一个反覆被大型研究支持的趋向，那就是以植物性食物為主、优质脂肪取代坏脂肪、降低超加工食品与精製糖，并把饮食放回整体生活型态裡。哈佛公共卫生学院在谈「饮食与癌症风险」时，也特别强调要以科学证据澄清各种癌症饮食迷思，重点仍是整体饮食型态，而非单一的“神奇食物”。「长寿型饮食」的核心要素有哪些

休斯顿城市大学推动新一代人工智能创新者崛起 人工智能研讨博览会4月1

在动盪不安的国际与国内局势交织之下，川普总统正站在一个极為关键的十字路口。无论是对外战略还是对内经济，每一项决策，都牵动着美国未来的方向，也考验着其领导风格的极限。首先，在国际层面，美国面对的是日益激烈的大国竞争与地缘政治压力。对中国的政策，是继续强硬施压，还是适度调整以稳定全球经济？在中东局势升温之际，是选择更深介入，还是避免再度陷入长期冲突？每一步都充满风险与代价。其次，在经济层面，通膨压力与能源价格波动仍未完全消退。若採取强硬对外政策，可能进一步推高市场不确定性；但若转向温和，又可能被批评為立场软弱。如何在「稳定市场」与「维持强势形象」之间取得平衡，成為一大难题。而在国内政治方面，选举压力与民意分裂同样不容忽视。支持者期待其延续强硬路线，展现领导力；反对者则关注政策是否会带来更大的社会与经济成本。这种分裂，使任何决策都难以兼顾各方。这正是川普总统所面临的核心两难——👉 是坚持强硬，承担风险；还是适度调整，换取稳定？在歷史的关键时刻，领导者往往不是在理想中选择

【美南新闻泉深】在全球人工智能竞争持续升温之际，AI领军企业 OpenAI 正加速扩张步伐。根据路透社3月21日援引英国《金融时报》报道，该公司计划在2026年底前将员工规模从约4500人扩大至8000人，几乎实现翻倍增长，显示其正全面押注AI产业新一轮竞争周期。 大规模招聘：技术与商业“双线推进”报道指出，此轮招聘将主要集中在以下关键领域：• 产品开发（Product Development）• 工程（Engineering）• 人工智能研究（AI Research）

【美南新闻泉深】2026年3月20日晚，来自德州康罗（Conroe）的乡村音乐明星 Parker McCollum 强势回归休斯顿牛仔节(RodeoHouston) 舞台，在 NRG 体育场内为数万名观众奉献了一场激情四射的现场演出。这是他第四次登上牛仔节舞台，也是本届最具人气与情怀的“家乡之夜”。家乡之子：从小舞台走向万人舞台作为土生土长的德州歌手，Parker McCollum的音乐之路始于休斯顿地区的酒吧与小型演出场地。多年来，他凭借独特的嗓音与真挚的创作，从地方音乐人一路成长为美国乡村乐

（综合外电报导）美以对伊朗战争进入第三週，美国官员今天表示，美军正增派数千名陆战队员与水兵至中东。其中两人指出，目前尚未决定派遣部队进入伊朗本土，但此举将增强美军在中东未来可能行动的能力。     路透社报导，这次部署包括两栖攻击舰「拳师号」（USS Boxer）、搭载的陆战队远征部队及随行战舰。路透社曾报导，川普政府正考虑派遣数千名美军以增强在中东的行动。     川普昨天对记者指出，他未将部队派往「任何地方」，但表示如果真的部署兵力，他不会告诉媒体。     上述消息人士因讨论未来部署而要求匿名，但未说明这批新增部队的具体任务。     一名官员表示，这批部队比原定安排提早约三週从美国西岸出发，远征部队约有2500名陆战队员。     这次增兵将使已部署在中东5万名美军的规模进一步扩大，并让当地同时拥有两支陆战队远征部队。第一支从印太地区出发的远征部队预计下週抵达中东。     这些部队可执行多种任务，包括以舰载飞机进行打击，或直接部署到地面作战。

【美南新闻泉深】在推动区域经济合作与国际投资布局的关键节点，Prairie View市长Ronald Leverett率领代表团于3月18日访问美南国际贸易中心（International Trade Center, ITC），与Go Global公司及多位企业界及科技界代表举行专题座谈，就在Prairie View市设立经济发展区（Economic Development Zone）展开深入交流，并计划签署合作备忘录（MOU）。此次访问汇聚政界、企业界及科技界多方力量，成为推动德州区域经济与国际资源对接的重要一步。市长Leverett：区位优势明显 期待打造区域发展新引擎Prairie View市长Ronald Leverett在座谈中详细介绍了该市的发展现状与未来规划。他指出，Prairie View地处休斯顿西北，

2026年3月20日（星期五），全美各地机场陷入前所未见的混乱状态，大量航班延误与取消，数以万计旅客滞留机场，行程严重受阻，成為今年最混乱的出行日之一。此次全国性航空乱象，主要由多重因素交织所引发。首先，美国多个重要航空枢纽地区遭遇恶劣天气，导致航班无法正常起降，进而引发连锁反应，波及全国航线网络。其次，航空管制人员与安检（TSA）人力短缺问题持续存在，使机场运作效率大幅下降。同时，部分航空系统出现间歇性技术故障，进一步拖慢航班调度与地面作业。许多旅客反映，仅通过安检就需排队数小时，登机口显示屏上满是「延误」与「取消」的讯息，现场气氛焦躁不安。纽约、芝加哥、亚特兰大与洛杉磯等大型机场成為重灾区，航班延误如骨牌效应般扩散，全国转机航班亦全面受影响。各大航空公司疲於应对，大量改签与客服需求涌入，系统几近瘫痪。专家建议，近期出行旅客应提早抵达机场，密切关注航班资讯，并预留充足时间应对突发情况。预计未来数日，航空交通仍将持续面临压力。此次全美机场大乱，再次凸显美国航空体系在多重压力下的脆弱性。

【美南新闻泉深】2026年3月19日晚，乡村音乐当红女星Lainey Wilson重返休斯顿牛仔节（RodeoHouston)舞台，在NRG 体育场七万多名观众的热烈欢呼中，奉献了一场兼具力量与情感的高水准演出，再次巩固其当代乡村音乐领军人物的地位。这是Lainey Wilson继2024年首度登上牛仔节舞台后的第二次回归。当年她创下接近7.5万人入场的亮眼成绩，而今年演出门票在开售后短时间内即告售罄，成为本届牛仔节最受瞩目的热门场次之一，显示其持续攀升的人气与市场号召力。开场即高潮：星形舞台与灯光秀交织

【美南新闻泉深】2026年3月18日晚，备受期待的乡村摇滚歌手 Koe Wetzel 首次登上休斯顿牛仔节舞台，在 NRG 体育场为超过57,000名观众带来一场充满力量与激情的“德州摇滚”盛宴。首度亮相   气场十足震撼全场作为2026年牛仔节的新晋演出艺人，Koe Wetz

新旧会长交接传承使命  文化盛宴《宫廷也疯狂》惊艳全场【美南新闻 泉深 休斯顿报道】2026年3月15日，美南福建同乡会（Fujian Association of South USA）32周年庆典暨年度盛大晚宴在休斯顿隆重举行。来自政界、商界、侨界及各大华人社团的嘉宾与乡亲齐聚一堂，共同见证这一具有里程碑意义的重要时刻。本次庆典内容丰富、亮点纷呈，涵盖政要致辞、会长交接、荣誉表彰、贺信宣读、奖学金颁发、慈善拍卖及大型文艺演出，全方位展现了同乡会32年来的发展成果与华人社区的蓬勃活力。政要致辞  肯定贡献  彰显影响力多位政要亲临现场并发表讲话，对美南福建同乡会长期以来

近期美国油价与民生物价再度成為全国关注焦点。三月中旬以来，受中东局势急剧升温影响，国际原油价格快速上扬，美国汽油零售价也同步攀升。AAA 最新资料显示，全美普通汽油平均价格已升至每加仑约 3.84 美元，明显高於一个月前的 2.92 美元，也高於一年前的 3.08 美元。EIA 每週数据也显示，全美普通汽油均价从 3 月 2 日当週的 3.015 美元，升至 3 月 16 日当週的 3.720 美元，涨势相当明显。 油价上涨的核心原因，仍是地缘政治风险。路透社 3 月 18 日报导指出，伊朗攻击中东多处能源设施后，市场担心供应中断，推动布兰特原油一度升至每桶 107.38 美元，美国西德州原油收於 96.32 美元，盘后仍持续走高。EIA 在 3 月最新短期能源展望中也预测，未来两个月布兰特油价可能维持在 95 美元/桶以上，之后才有机会逐步回落。 油价一旦上去，最先感受到压力的就是普通家庭。汽油价格上涨，不只是加油更贵，也会带动运输、物流、航空与食品配送成本同步上升，最后反映在超市货架、餐馆菜单与各项日常消费上。EIA 已把 2026 年 3 月美国平均汽油价格预估上调至 每加仑 3.58 美元，比上月预测高出约 60 美分；第二季预估也比先前高出约

学会正确休息，才能真正找回能量与生命力(美南新闻韦霓特稿) 在现代社会，许多人都有一种共同的困惑：明明睡了七、八个小时，醒来却依然疲惫。白天工作效率低落，情绪也容易烦躁。究竟是睡眠不够，还是我们忽略了其他更深层的问题？哈佛医学院（Harvard Medical School）的睡眠研究指出，人类的疲劳其实不只来自於身体。除了生理上的疲惫之外，人还可能出现情绪疲劳、社交疲倦、创意枯竭与心理耗竭。如果只依赖睡眠恢復体力，却忽略其他层面的休息需求，身心仍然难以真正恢復。近年来，美国医师 Saundra Dalton-Smith 在其着作《Sacred Rest》中提出一个广受关注的概念：

（综合外电报导）美国总统川普在白宫会晤日本首相高市早苗，回答记者提问时指出，访问中国行程延后一个半月并已重新安排，期待出访。高市指出，持续对日中对话态度开放。     美国总统川普（Donald Trump）上午在白宫会见日本首相高市早苗，双方接受媒体提问，媒体焦点多集中在伊朗局势。     日本记者询问日本关切中国对日进行出口管制并强烈批评日方，川普访中时会否向中方提及日中关係。     川普表示，他很快就会前往中国，欣赏高市提到中国，因為日中关係有点紧张，可以瞭解日方的立场与处理状况。     高市指出，日方持续对日中对话持开放态度并冷静应对。至於美中关係，诚心希望双方能够维繫区域安全并确保全球供应链，日本对此态度开放。    川普补充说，相信会有很棒的访中行程，这已延迟一个半月并重新安排，美方期待出访。届时在中国会向中国国家主席习近平传达日方的说法。

从全球权威研究到中医的智慧(美南新闻韦霓特稿) 在现代医学中，高血压常被称為「沉默的杀手」。许多人没有明显症状，却可能在多年后引发心臟病、中风或肾臟疾病。令人振奋的是，越来越多大型研究证实：饮食型态本身，就是调节血压最重要的力量之一。从哈佛医学院、约翰霍普金斯大学到《新英格兰医学期刊》（NEJM）的临床研究，都指出：只要调整日常饮食结构，就能显着改善血压状况。那麼，究竟是哪些食物最能帮助血压稳定？背后的科学机制又是什麼？中医又如何理解这个问题？答案，其实就藏在我们每天的餐桌之中。

——“十年一夜成名”的真实传奇震撼休斯顿【美南新闻泉深】2026年3月17日晚，全球瞩目的年度盛事——休斯顿牛仔（RodeoHouston）在NRG体育场迎来一支极具话题性的“新势力”：来自阿拉巴马州的南方摇滚乐队 The Red Clay Strays。这支近年来迅速崛起的乐队首次登上这一国际级舞台，在超过62,000名观众的热烈掌声中，完成了一场兼具激情、情感与音乐深度的震撼演出。这一夜，不仅属于休斯顿牛仔节，更属于

霍姆海峡，这条宽度不大却牵动全球神经的海上咽喉，近来再度成為世界瞩目的焦点。进入三月以来，伊朗与美国、以色列及海湾盟国之间的军事与政治对抗急速升温，航运安全一再受到冲击，油轮通行受阻，全球能源市场也随之剧烈震盪。路透3月16日至17日的报导显示，部分油轮已开始零星通过海峡，但整体通行仍远未恢復正常，市场对局势恶化的担忧依旧浓厚。 霍姆海峡之所以如此敏感，不只是因為它位於波斯湾出口，更因它是全球最重要的能源运输通道之一。这裡一旦受阻，影响的不是单一国家，而是整个世界的油价、航运保费、供应链与通膨预期。近日在冲突升级后，路透报导指出，海峡受干扰已使阿联酋原油產量减半，中东原油基準价格冲上高位，国际市场风险溢价快速扩大。 更值得注意的是，这场风云已不只是中东地区的军事问题，而正在演变成全球战略压力测试。美国总统川普要求盟友协助确保霍姆海峡航行自由，但日本、澳洲及部分欧洲国家对直接军事介入态度保留，反映出西方阵营内部对战争外溢风险的顾虑。这种「美国想强势控局、盟友却不愿全面捲入」的局面，使霍姆海峡危机更添不确定性。 从市场反应看，投资人最害怕的

    美国与以色列近期持续对伊朗展开军事打击，导致多名政府高层伤亡。对此，伊朗外交部长阿拉奇（Abbas Aragchi）18日表示，美以“仍未真正理解伊朗”，即便遭遇所谓“斩首式打击”，国家体制依然具备高度韧性，不会因个别人物缺席而崩溃。    综合《半岛电视台》（Al Jazeera）与土耳其国营媒体安纳杜鲁通讯社（Anadolu）报导，阿拉奇在接受专访时指出，伊朗拥有成熟且完整的政治架构。他表示：“我不明白為何美国与以色列至今仍未认清这一点——伊朗拥有稳固的政治体制，以及完善的政治、经济与社会机构。”    阿拉奇强调，个别领导人的存在与否，并不会动摇国家整体结构。他进一步说明，虽然个人在体制中扮演重要角色，但国家稳定并不依赖单一人物：“每个人都会產生影响，有人表现更好，有人相对较弱，但关键在於，伊朗的政治体系本身是一个非常稳固的结构。”    此次表态的背景，是伊朗最高国家安全委员会秘书拉里贾尼（Ali Larijani）在以色列空袭中身亡。相关声明指出，拉里贾尼与子女、助手及多名随行人员

（综合外电报导）美国总统川普今天在白宫发表谈话时表示，伊朗的军事能力已遭「彻底摧毁」，并宣称美国与以色列在对伊朗的军事行动中取得重大成果，同时呼吁各国协助维护荷莫兹海峡的航运安全。 综合英国广播公司（BBC）与路透社报导，川普表示，伊朗近期向邻国发射的无人机数量已大幅减少，美军仍持续打击伊朗的製造设施与海军目标。 他并再次呼吁各国「帮助我们」确保荷莫兹海峡（Strait of Hormuz）的航道安全。荷莫兹海峡承载全球约五分之一的石油运输，是全球能源供应的重要通道。 美国与以色列联手打击伊朗后，全球能源市场震盪，油价大幅上涨。这波涨势可能使川普政府的国内经济政策面临更大压力，也可能影响共和党在11月期中选举的选情。 川普表示，美军至今已打击约7000个目标，并击沉超过100艘船舰。 他说，美国与以色列正在「做很多年前就该做的事」，并宣称伊朗空军与海军「已不復存在」，领导层遭歼灭，防空系统也遭到重创。此外，美军今天又对伊朗境内3座生產无人机与飞弹的工厂发动攻击。